當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 苗栗瓷磚工程翻修推薦
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 桃園磁磚凸起爆裂收費
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，苗栗貼地板瓷磚翻修費用此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹磁磚空心隆起修補推薦
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 桃園地磚施工翻新費用
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 新竹貼地板瓷磚修補推薦
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
新竹地磚凸起爆裂工程小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 桃園瓷磚破裂修補推薦
記住，內向是你的優勢 如今的職場似乎是”外向人”的天堂，不僅要會做事，更要會說話、會做人，”溝通技巧”和”人際關系”取代了”專業能力”，成為關鍵詞；”團隊合作”和”腦力激蕩”成了顯學；開放空間變成所有辦公室設計的最高指導準則。 至于個性內向的人，是否真如職場恐龍，等著被淘汰？ 然而，最新一期《時代》雜志制作了有趣的封面故事《害羞的力量》（The Power of Shyness），徹底顛覆了過去對于個性的迷思。 文章引用了作家蘇珊？坎恩（Susan Cain）剛上市新書《安靜》（Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking）的研究結果顯示，會說話、又懂得做人的”魅力型”領導人可說是”損人利己”，他們能為自己爭取到較好的薪資待遇，但是卻無助于組織績效；團隊腦力激蕩效果不彰，到最后往往只有愛發言的人意見被采納。 1970年代開放空間成為顯學之后，上班族的個人工作空間縮水了60％，但生產力并未提高，因為開放空間嚴重妨礙專注力、記憶力，而且導致高離職率。 事實上，兩種個性各有長處，并無優劣問題。根據研究顯示，個性內向的領導人更能有效領導個性外向、積極主動的員工，個性外向的領導人則比較適合領導被動型員工。簡單來說，就是一種互補關系。 對于個性內向害羞的人來說，這則報導讓他們獲得了期待已久的”平反”機會。 愈虛偽，話愈多 練就工作耳=傾聽能力＋適當而且正確的對應！《練就工作耳─耳朵也要會讀心》作者內田和俊從商業職場現況分析起，以各式各樣的案例解說，指出許多上司及下屬兩方常犯的傾聽錯誤，并分析其原因背景，再矯正職場中對于”傾聽”的觀念： 有時無法把心中所想的事直接說出來，主要是因為考慮到對方。（這句話直接說出來可能會傷到他，如果我這樣說他應該會很高興才對）。 假如世上每個人如果把所思考的全部都說出來，我想社會可能會受到更多的傷害（從另一個角度看，或許是更輕快、干脆吧！）大多人不愿說出全部的想法，也是一種自我防衛（保護自己）的手段。（這樣說可能惹人討厭，如果被視為變態就完了，被他人嘲笑多羞恥，害怕被拒絕）。 問題是，這種擔心與恐懼讓溝通這件事變得更復雜，也是不爭的事實。 也有人因為害羞或感到羞恥，遇到自己喜愛的、自認為很重要的、擔心的、恐懼的或正在煩惱的事物等內心深處覺得最重要、最微細的情感，絕對不會從口里說出來。 再加上前述說話者與聽話者雙方的期待和幻想，本來應該作為傳訊工具的語言，顯然愈來愈失去其功能效用了。 但是就另一方面來看，現代人有時似乎很多話。 人在何種場合會多說話呢？提示是，在所說的話正好與心中原來的目的相反的時候。也就是想要隱瞞某些事實或欺騙對方的時候。 大家一定有些經驗吧！想得出那些經驗嗎？ 我相信一定有人有過這種痛苦的經驗。為了隱藏自己邪惡的意圖，因此對上司或客戶講出多余的話，反而自掘墳墓，害到自己。 特別是在自覺良心不安、沒有信心、不安或充滿迷惑時，我們常常會說出不必要說的話。 因此，如果孩子沒人問他卻說個不停，部屬比平常更愛辯論，面對質問的業務員只會重復不實在的話，就表示對方極具有隱瞞或欺騙的可能。 其它如一味地提出反駁的言論，固執地想說服對手，把自己的理由視為理所當然，不斷提出解釋讓對手幾乎翻臉生氣的情況也時有所聞。事實上，我們經常在應該謹言慎行的時刻，卻出口無遮攔的傾向。 從事顧問與員工援助計劃（EPA）咨詢時，我曾留意到以下的情況。 不滿的人（指容易感到不平與不滿足的人）與缺乏自信的人（具有不為人知的復雜傾向的人）通常話比較多，咨詢時間總是比原定時段長很多。 就這樣，不只是留意發言的內容，也要留意講話的長度，當你傾聽對方說話時，就會收集到更多的參考信息。 這種已經渉及到語言特征的聆聽方式就是所謂的”商業傾聽”。 不要言多意寡，應該要言寡意多。 以上是希臘數學家畢達哥拉斯（譯注：英文名Pythagoras of Samos，生于公元前五八○年～五百年，他也是哲學家語音樂理論家和素食主義者。）的名言。 意思是說，如果你是發言者，不是為了想隱瞞或欺騙，而是為了”傳達訊息”而使用語言。這時候，選擇精簡的用語也很重要。 但是如果擔任接受訊息者的角色，就不只要注意語言的內容，也要注意發言的數量，發現以前未曾留意到的新訊息的可能性也會因此提高。 心聽的能力＝理解對方真意的能力。讓我們再確認一次”耳聞能力”與”心聽能力”的不同。“耳聞能力”＝理解語言所傳達的事實的能力。“心聽能力”＝捕捉發言者話中真意的能力。“心聽能力”也可以說是”解讀發言者字里行間微妙之意的能力”。 擔任發言角色時，一般人的傾向是過度依賴語言，因此發言時對語言持著較強烈的意識。反過來擔任受訊者角色時，現況也顯示，我們總是本能地去汲取語言以外的其它訊息要素。為了解讀發言者言語之間的真義，正確讀取其發言內容，就必須提高收訊的天線角度，吸取言語之外的訊息。（人生感悟 www.lz13.cn）言語之外到底有什么值得注意的訊息呢？我們又該如何去解讀隱含在這些訊息里的意義呢？據我所知，事實上對方的真義或隱藏在內的情感，幾乎都是用非語言表達的。問題是，具體的表達方式是什么？非語言表達比率有多高？ 讓我用一組簡單的數字，來介紹有關此問題的簡單答案吧！ 它就是”麥拉賓法則（the rule of Mehrabian）”（譯注：美國心理學家麥拉賓（Albert Mehrabian），生于一九三九年，目前為南加大（UCLA）的心理學教授，一九七一年提出此法則）所提出的數字。 我想，復習（brush up）”心聽能力”時，最重要的就是深入理解麥拉賓法則。（解說在后） 到此為止，我們一直以語言為中心在討論溝通，但是我們也知道語言并非溝通的唯一要素，只是傳訊手法的一部分而已。也說過溝通是由”聽”與”說（傳訊）”配套組成。傳訊的手法則是由語言＋肢體語言＋聲調配套組合而成。讓我用更具體一點的方式來解說。 一聽到”肢體語言“，我們很容易就先入為主地想到”身體動作”和”手勢（gesture）”。但是，在此書中，肢體語言的定義可能更寬廣一些。 也就是說除了”身體動作”和”手勢”之外，再加上眼（視線與對視時視線的接觸）、表情、動作、態度、手的動作、氣氛、彼此間的距離、服裝、發型、化妝等，全都包含在內。 這些信息的共通點何在？ 它們都是靠視覺捕捉到的信息。我們很容易誤以為溝通只靠耳朵與嘴巴，別忘記，除此之外，也要靠眼睛多方觀察。 至于聲調（音調），指的是聲音大小、高低、強弱。其次是聲音之間的間隔、說話的速度、抑揚頓挫、起伏旋律等。更簡單的形容就是：每個人個別具有的”聲音的表情”。 但是溝通時，語言和聲音其實是一體的。 到底應如何切割？ 不妨這樣想，語言是”可以直接書寫成文字的東西“。聲調雖然也可以用文字方式加以說明，但無法直接寫出相對的文字。 有關語言與聲調的重點，如上所述。 接下來是提問。 當我們扮演受訊者（接受信息者）角色，也就是擔任聽者時，必須討論信息量的多寡，假設總信息量為一百，我們到底能從發言對手那里實際獲得多少的信息量呢……分頁：123
打不垮你的，終會成就你 文/謝可慧 與好友聚會，總會有特定的主題，這次的主題是“最委屈的事”。話題拋出的時候，我便沉默了。 其實，在我的心中，有一段不敢提及的三年。畢業的時候，不寫同學錄，走的時候，不流一滴眼淚，甚至有一種解放了的喜悅。然后呢，然后就徹底在我的心里除名了。 是一場莫名其妙地“被早戀”，使我的初中，陷入一場莫名其妙的囹圄。那時，你忽然覺得自己只有一個人了，父母、同學、老師，都站在了你的對面，你被高高拋起在蹺蹺板的另一角，隨時可能墜亡。 被早戀并不可怕，可怕的是對象是隔壁班老師眼中最優秀的一個男生，可怕的是，別人讓你不得不承認這個他們認為你配不上的男生，然后啞然失笑。我至今想不起來事情的原委是什么，只記得許是被人問了一句：你覺得他怎樣。我說，挺好的，是我喜歡的類型。于是，便被諸多包圍了，手無寸鐵，實在不行，也只能不停地撿石子來武裝自己。 母親失望地把我關出門外整整一個晚上，不容我分辯，燒了我帶鎖的日記，其實，日記里什么都沒有，除了我的心情。可我在哭，母親便認為我默認了。老師把我叫進辦公室，仿佛是害怕我影響了那個他們心中的好學生，叫我放手，可我并不喜歡啊，但老師不相信，她說我在狡辯。那個男生陷入了一種恐慌，其實我也是，老師的話，只讓我委屈得想哭，可我卻什么都說不出來。訥言的我第一次知道不懂表達是多么的無助，只是不停地點頭。至于同學，他們并不愿意跟這個被老師否定的女生在一起，雖然她成績還不錯，并一直處于前列。可是，這個并沒有用，在見到那個男生的時候，他們永遠會斜著眼看我的表情，攫取我的不安，然后起哄。那段時間，我每個下課都讀書，我不敢發呆，發呆讓人更加恐懼，我記得我怎么都不敢隨意目測別人的眼光，連走路都是，走在最后一排的我，前面盯著的就是別人的后腦勺。 別人說完的時候，就輪到我了，圈子是有規則的，秘密不能單向獲取，痛苦也是，彼此交換才能長長久久地相處，否則自動出局。我想了想，還是說出來了。 驚詫于自己也沒有什么遮掩，一股腦兒把所有的事情都騰倒在眾人面前，甚至于說著說著就笑了，然后繼續說。這之后，又是一陣沉默。 那一天晚上，許多朋友給我發信息，無非是安慰，其中一個說：這是我第一次聽到你講悲傷的故事，我想不出你當時的樣子，與如今的你那么違和。 我說：沒關系，都過去了。 我不知道自己怎么也會用這么簡單又純樸的回答，但是真心可見的是早已釋懷。雖然這一次抽絲撥繭般的回憶時，我一直在掙扎要不要違心地換一件事，但當我說出這一件，我發現，所有你認為痛苦的，委屈的事，在放在陽光下時，像一件過去的展覽品，供人欣賞，供己緬懷，不悲不喜，卻珍惜萬分。 前些日子，劉若英攜新書《我敢在你懷里孤獨》出現在公眾面前，這是她產后復出的第一面，自然有媒體不會放過“陳升”這個話題。許多人都知道，曾經在侯佩岑的節目上，奶茶數度落淚，又數度控制不住情緒表達自己對師傅的喜歡，那句“如果我飛遠了，你可以拉拉線啊，風箏的線永遠在你的手里！你一拉線，我就會回來的”，一度失控，這大約早已超越了師徒之情。當然，媒體對他們的愛的描述，也絲毫不節制，這在多年之后，每每說起劉若英，總是牢牢地與陳升捆綁在一起。劉若英結婚，在微博幸福地曬懷孕照、曬孩子，大家才漸漸地讓她回歸到那個婚姻中的女人，而她的名字，還是離不開陳升。不過，奶茶倒是大方，說自己月子的時候，升哥升嫂都有來看過她，并表示以后還會合作。或許是一種客套，可客套又怎樣，時過境遷，她早已在媒體面前開始談書、談婆婆、談小孩、談婚姻之道了，至于陳升，也已在此消彼長中慢慢陳列進過去。 周末，碰到一個許久未見的老朋友，因為許久未見，便不知道她早已離婚。 你和老姜如何了？我隨口一問。 想來，他們是大學同學，后來一路走到領結婚證，已是水到渠成，最好的結果了，所以，萬萬是沒有想到離婚這事。 她說：我和他早就離婚了，我現在一個人住。 大驚失色，開車的我，甚至猛地踩了個急剎，這感覺就是抱歉又驚嚇：對不起，對不起啊，我不知道。 她說：如果是兩年前剛離婚那會，你問我，興許我會哭，會說不下去，會受不了，但現在，真的沒關系了。 我無意于戳你的傷疤。 沒事，傷疤也會結痂，不過是快一些慢一些，最后便成了標記了。這個老朋友與我說他們離婚的經過，她淡淡地說，我靜靜地聽，她好像在陳述一個故事：男人出軌，對于一個自信心極強的女人來說，簡直是侮辱，離婚，是不得不到來的事。離完婚，站在二十樓的天臺，覺得一切都是灰暗的。如果沒有母親的那個偶然的電話，或許就沒有現在活著的她了。她洗了把臉，還好，還記得請假，與老板請了整整一個月假，也在家關了整整一個月，發現整個人繞不開的是自殺。后來去心理醫生那里治療了半年，才走出來的。雖然，我也有聽出那么一點不甘與不舍，但說完之后，我們便接著下一個話題了。而這也僅僅是一個話題，或者說是一場開場白而已。 不可笑，這是真的；也不是幼稚，因為是絕望。打磨，所有都是時間的打磨吧，什么癡和傻，都變得正常。可若干年后呢，就是可以被人欣賞的舊衣服，帶著自豪，就算有過血和淚又如何。 總是會在深夜的街頭，看到一些姑娘在路邊哭，哭到撕心裂肺；也總會在酒吧門口，碰到那些摔著啤酒瓶，把自己割到鮮血直流的人；那些郁郁寡歡而站在高樓想跳的男人女人啊，難過的時候，看到萬家燈火，也沒有覺得希望，只想早點了斷。生活、感情、工作，這個世界真的有太多的煩憂讓我們痛徹心扉，無論你覺得值不值得，但那一刻，沒有開始，只有結束，無可厚非地想逃離，逃離，逃離。 張愛玲說：有一條路，每個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。每一個人的愛恨糾纏，都是必經之路，走過了，便是你的人生，沒走過，不，很少有這樣的可能，不過是走得快，走得慢而已。當你一幅一幅幀出你的人生，你才發現但有往事可回首的過去，是充盈飽滿的，就像是一個展覽，未必件件珠璣，卻是你雕刻出來的樸實的一切。你繪聲繪色，你藏在任意一個地方，哪怕不顯眼，都格外動人。 謝可慧，生于紹興，85后，自由撰稿人。素日喜茶喜香喜書。長期為《南方都市報》、《深圳特區報》、《青島早報》等多家報紙供稿，文章散見于各雜志、報紙。也寫小說，但羞于出手，常自存。新浪微博“謝可慧的村莊”，公眾號“秋小愚”。 沒有什么能一下打垮你，就像沒有什么能一下拯救你 千萬別被不必要的“包袱”壓垮 成就你的，可能正是你的弱點分頁：123
少年勵志文章 改變，請從今天開始 習慣是人生成功的一個重要因素。好的習慣使人成功，壞的習慣讓人頹廢。心理咨詢專家研究發現，一個人工作、學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關，而在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又占有重要位置。有人曾做過這樣一個測試，讓3個人完成同樣一件事，其結果卻因為每個人工作習慣的不同而出現差別很大的結果。在我們身邊，這種事例不勝枚舉。好習慣讓我們減少了思考的時間，簡化了行動的步驟，讓我們更有效率；而壞習慣使我們封閉保守，自以為是，墨守成規。然而，面對生活中的壞習慣，習慣固守常態的力量對我們的控制大過了追求改變的力量。 仔細看看，我們的大多數人早已習慣了過去的自己，大多數的日常活動都只是習慣而已，如幾點鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、駕車上班等等，一天之內上演著幾百種習慣。所以我們非常有必要仔細檢查一遍自己的習慣。看看哪些是有益的，哪些是無益的，哪些是有害的，然后將無益、有害的改為有益的，哪怕一個小小的改變，假以時日，必能受益無窮。請記住，擁有了成功的習慣，我們就擁有了享受終生的財富。行動起來，改變就從今天開始…… 烏鴉打算飛往東方，途中遇到一只鴿子，雙方停在一棵樹上休息。鴿子看見烏鴉飛得很辛苦，關心地問：“你要飛到哪里去？”烏鴉憤憤不平地說：“其實我不想離開，可是這個地方的居民都嫌我的叫聲不好聽，所以我想飛到別的地方去。”鴿子平靜地告訴烏鴉：“那我勸你別白費力氣了！如果你不改變你的聲音，飛到哪里都不會受到歡迎的，如果你無法改變環境，唯一的方法就是改變你自己。你若不想做，會找到一個借口；你若想做，會自己找到一個方法！” 歌德有句話說得好：“最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日初生的時候即投入行動。”改變要趁早，不能只是在嘴上說說，遲遲不行動，到頭來，白白浪費了一生，無所成就。 一位知識淵博的教授與一位文盲相鄰而居。盡管兩人地位懸殊，知識水平、性格有天壤之別，可兩人有一個共同的目標：盡快富裕起來。 教授每天蹺著二郎腿大談特談他的致富經，文盲在旁虔誠地聽著，他非常欽佩教授的學識與智能，并且開始依著教授的致富設想去實現。 若干年后，文盲成了一位百萬富翁，而教授還在空談他的致富理論。 有人會說，我是很想立即改變現狀，但周圍的大環境就這樣，不允許，沒辦法呀!他必定是忘了：一個人在面臨無法改變的環境的時候，他要學會改變自己，自己改變了，環境也會隨著改變。西方有句諺語：“生存決定于改變的能力。”不少人往往是一方面既想改變現狀，另一方面又害怕承受痛苦，結果把自己弄得既矛盾又掙扎，折騰了一大圈又繞回到起點。改變是痛苦的，但是，如果不改變，那將是更大的痛苦。 “奶酪的故事”隨著《誰動了我的奶酪》一書的暢銷已經深入人心。看過的人都知道書中反映的道理是：世界是在不斷發展變化的，每個人也是在不斷發展變化的。要適應瞬息萬變的社會，我們必須做出改變，而且，改變必須從今天開始，馬上開始，從自己開始，從每一件小事開始。這樣才能獲得成功！ 相信每個人都知道自己尋求的“奶酪”是什么，最重要的是我們該如何尋找屬于自己的奶酪，如何面對已經擁有的而且隨時可能失去的奶酪。變化始終存在，不管這變化是好是壞，我們必須接受，而變化的好壞往往取決于人的適應能力，也就是你準備的充分與否。（勵志文章 www.lz13.cn）當看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！不管我們怎樣選擇，都應是隨著外界的變化而變化，每天都在變化，都在順應著潮流變化。 心理學家安東尼·羅賓說過：“一切的改變都是可以馬上辦到的。”人們對于“改變”這個問題所保持的態度，經常是“應當”而不是“必須”，就算是必須，也經常是指未來的“某一天”。要想馬上改變，唯一的方法就是在心里保持迫切感：不能不快點去做。如何讓自己愿意主動去改變呢？一個辦法就是讓自己的情緒達到痛苦的臨界點，讓自己覺得不馬上改變是不成的。改變要能成功，不是知道得改變便算了事，而是得打從心知道自己必須改變才行。如果你多次曾試圖改變而未見成功，其中的原因很可能是令你改變的痛苦還未達到令你無法忍受的程度，而唯有當你達到那樣的痛苦臨界點時，這時能令你改變的杠桿才會出現。 作為一名職場人士，請從今天開始改變，你可以參考成功學大師戴爾?卡耐基的四種良好工作習慣，從這一點一滴開始做起： 1.拿掉你桌上所有的紙張，只留下與你正要處理的問題有關的； 2.按照事情的輕重緩急來做事； 3.當你碰到問題時，如果必須做決定，就當場解決，不要遲疑不決； 4.做事要學會如何組織、分層負責和監督，盡可能在有效時間內完成工作。 在以下“阻礙成功的十大不良習慣”中，如果你有任何一種或幾種，請你務必馬上著手，從今天開始予以改變： ①經常性遲到； ②沒有時間概念； ③注意力分散； ④抵觸情緒； ⑤說話、做事比較緊張，健忘； ⑥做事毛手毛腳； ⑦打電話時吃東西、大嗓門； ⑧不恰當的肢體語言； ⑨字跡潦草、語法錯誤； ⑩違反職業習慣。 這些改變，雖然是一點一滴的小事，但是如果你從今天就開始行動，強迫自己改變這些不良習慣，長期堅持下去，既可養成成功必備的好習慣，又能給自己以“我能行，我能做到”的自信。在你未來的職業生涯中，它的益處將逐漸顯現。 不要再怯懦、猶豫了，大膽起來，行動起來，改變就從今天開始……分頁：123
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